Окружающий мир представляет собой энергию, из которой состоит Вселенная. Потоки энергии различаются по частоте вибраций, плотности и скорости распространения. Энергия присутствует в необъятном Космосе и в мельчайшей атомной частице. Она проявляет себя через свет, звук, тепло и ядерный взрыв. Это Сила, благодаря которой существует все. Метафизики считают, что Бог – это Энергия. И, возможно, они правы.

В этой статье

Что такое энергия человека

Человек – это целая энергетическая система, состоящая из . Каждый энергоцентр формирует свой план с присущими ему характеристиками.

Энергетические центры человека

При этом все тела взаимосвязаны: сбой в одном приводит к нарушениям системы в целом.

Энергия физического тела поддерживает работу организма человека и регулирует физиологические процессы. Нарушения в этой сфере вызывают проблемы со здоровьем.
Чакры отвечают за эмоциональное состояние - позволяют нам радоваться, грустить, испытывать восторг и другие чувства.
Энергия ментального тела поддерживает активность мозга и влияет на характер мышления.
Существуют также более высокие планы, где энергия играет роль связующего звена между человеком и Вселенной, соединяет индивидуальное сознание с Божественным началом.

В этом видео подробно об энергетическом строении человека:

На что влияет количество энергии

На любую активность уходит жизненная сила. Даже когда вы принимаете пищу, неподвижно лежите или спите, в организме идут процессы, требующие «топлива».

При нехватке энергии человеческое тело работает с перебоями, завязываются и развиваются болезни. Нарушается кровообращение, обмен веществ, притупляется чувствительность. Возникает подавленность на эмоциональном плане. Мир видится человеку тусклым, а жизнь – безрадостной. Резко падает работоспособность, как физическая, так и умственная. Мысли становятся путанными, человек соображает с трудом.

На этом фоне растёт апатия и безразличие к жизни. Круг интересов сужается: . Человек теряет веру в себя и собственные возможности. К тому же он становится подвержен тёмным мыслям и чувствам, загоняя себя в тупик.

А вот высокий уровень энергетики обеспечивает:

Прекрасное здоровье и самочувствие. Организм при энергопотенциале обладает сильным иммунитетом, поэтому имеет хорошую защиту от болезней, стрессов и перегрузок. Срабатывает механизм самовосстановления, и человек быстро возвращается в норму.
Отличное настроение, высокая работоспособность, позитивное мировосприятие, лёгкое отношение к трудностям жизни. Обычно социально активных людей называют энергичными, что указывает на их сильную энергетику. Неважно, в какой сфере они действуют: производство, политика, искусство или спорт. Человек уверенно идёт к своей цели и, как правило, добивается успеха.
Высокий уровень личной силы делает человека привлекательным в глазах окружающих, вызывает симпатию и доверие. В отношениях с противоположным полом он более удачлив. Если речь идёт об артисте или общественном деятеле, то мощный потенциал называют харизмой.
Очевидно, что талантливые учёные или изобретатели имеют высокий уровень энергетики. Именно поэтому их мозг решает сложные задачи и совершать гениальные открытия. Творческий и энергетический потенциал взаимосвязаны. Чем сильнее энергетика личности, тем выше вероятность творческих озарений и проявления сверхспособностей: , телепатии, абсолютной памяти и других.
Управление реальностью. При очень высоком энергопотенциале человек выходит на уровень Творца. Он получает способность создавать желаемый вариант событий. Люди, далёкие от эзотерики, назовут это удачей. На самом деле это лишь следствие высокой энергетики личности и умения управлять своими намерениями.

Высокий уровень энергетики даёт ощущение полноты жизни

Как восстановить энергетику

Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.

Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.

Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с .

Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.

Восстановление энергобаланса на физическом плане

Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.

На эфирном уровне

Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.

Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело. Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат .
Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.

На астральном уровне

Очищение солью

Представляет стихию Земли. Метод очень простой и доступный, не требующий особых условий. Возьмите любую керамическую посуду, желательно из глины, и наполните её солью. Поставьте недалеко от места, где спите. Прямо под кровать или рядом с постелью.

Обычная соль освободит от негатива

За ночь соль вытянет из тела значительную часть энергоинформационных шлаков. Кроме того, сон будет более спокойным и глубоким. К этому способу можно прибегать каждую ночь. Единственное условие – время от времени меняйте соль, особенно если она потемнеет.
Использованную соль смойте водой либо закопайте.

Очистка с помощью свечи

Огонь – мощная стихия, уничтожающая негативную энергию и отпугивающая тёмных сущностей. С помощью восковой свечи очистите квартиру от отрицательных скоплений.

Свечи очищают пространство и ауру

Для этого последовательно обойдите все комнаты, а также кухню, туалет и ванную с горящей свечой в руке. Свечу держите как можно ближе к стене, обходя каждое помещение по периметру и особенно тщательно исследуя углы. Движение начинайте от порога и перемещайтесь по часовой стрелке, в итоге замыкая контур пространства.

В тех местах, где имеется негативный энергоинформационный сгусток, свеча начнёт коптить и потрескивать. Здесь задержитесь, чтобы полностью устранить проблему.

Для процедуры очистки понадобится свежее куриное яйцо

В идеале для процедуры требуется свежее деревенское яйцо. Крайне желательно, чтобы оно не побывало в холодильнике, так как при этом падает его эффективность. Мыть водой такое яйцо тоже нельзя.

Главное: за время сеанса яйцо не должно терять контакта с телом!
Усадите человека на стул и водите яйцом по часовой стрелке вокруг головы. После 2–3 кругов перейдите к позвоночнику и сделайте 3–4 спиральных прохода вверх-вниз.
Следующим этапом выкатывайте руки и ноги. Процедуру повторите трижды с самого начала.
Затем разбейте яйцо в стеклянный стакан, наполненный водой. Рекомендуется брать гранёный стакан, так как его структура образует информационную решётку.
Скорлупу резко раздавите и бросьте на приготовленную бумагу, чтобы позднее завернуть и закопать в землю.
Рассмотрев содержимое стакана, вы будете крайне удивлены той метаморфозе, которая произошла со свежим яйцом. Могут образоваться мутные сгустки, нити, шар желтка превратится в нечто бесформенное.
Очень аккуратно слейте воду в унитаз и смойте.
Стакан тщательно вымойте и не используйте для питья, а оставьте для следующего сеанса.
Руки по локоть вымойте холодной водой.

Это очищение повторяйте столько дней, пока в конце сеанса яйцо окажется обычным на вид, без всяких деформаций.

Помощь деревьев

Ещё в старину было известно, что некоторые породы деревьев способны забирать у человека негативную энергию. К ним относятся осина, ель, ива, тополь, рябина. Находясь на природе, можно на несколько минут подойти или даже прислониться к стволу такого дерева.

Русские бани часто обшивают осиновыми досками, из-за способности вытягивать энергию. Надо лишь помнить, что эти деревья не зря относят к вампирам. Выкачав негатив, они продолжат забирать энергию, но уже положительную. Так что знайте меру и не увлекайтесь.

Деревья могут также и подпитать вашу энергосистему. К донорам относятся все плодовые породы. Но самую мощную подпитку можно получить от сосны, берёзы, кедра, дуба. Спиной прислонитесь к стволу, чтобы затылок, позвоночник, копчик и пятки были прижаты к дереву, при этом ладони должны лежать на коре.

Отрешившись от суеты и войдя в состояние расслабления, вообразите, что дерево передаёт вашему телу энергию серебристо-белого цвета. Вы сами почувствуете, что организм насыщается светлой субстанцией. После 3 минут отойдите от дерева и поблагодарите за помощь.

Упражнение можно выполнять и стоя лицом к дереву, прижавшись к нему грудью.

Деревья – отличные помощники для гармонизации энергетики

Чистка чакр

Вообразите бесконечное плоское пространство, центром которого является . Мысленно нарисуйте циферблат. Прямо напротив вас расположена цифра 12, а позади – 6. Цифра 3 – справа от вас, а 9 – слева.

Откуда-то из бесконечности через цифру 1 в центр чакры устремляется лазерный луч. Проходя сквозь, он резко открывает чакру Сахасрара и нацеливается дальше в космос. Затем такой же луч идёт через цифру 2, чакру и далее в бесконечность. Последовательно проходим циферблат по часовой стрелке. Повторяем процедуру, задействовав цифру 3, 4 и далее по кругу. В итоге верхняя чакра станет чистой.

Действенные способы набора энергетики

Помните о чувстве меры, поскольку у неподготовленного человека перебор может вызвать повышение температуры, кровяного давления, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты.

От природного объекта

Для выполнения практики выберите любое положение – лёжа, сидя или стоя.

Вообразите энергетическую воронку, установленную в макушку вашей головы. Затем сосредоточьте внимание на природном объекте, который послужит источником энергии. Дерево или участок леса, холм, река или озеро, небесная синева, сияющее солнце – все, что излучает позитивные вибрации.

Вдыхая, представляем, как от избранного объекта к вам устремляется светящееся прозрачное облако (цвет выбирайте на свой вкус) и просачивается в вашу макушку. В течение вдоха это облако доходит до района солнечного сплетения.

При выдохе визуализируйте, как эта субстанция скручивается в энергетический шарик по часовой стрелке. На следующем вдохе шарик получает новую порцию энергии и становится больше и плотнее. Через 10 минут остановитесь.

Солнечный набор

Солнце – основной поставщик энергии для планеты Земля и её обитателей, поэтому можно использовать его силу. В ясный день выберите на улице освещённое место. Сядьте, кисти опустите на колени, направив ладони в сторону солнца. Расслабьтесь, можно закрыть глаза. Включите воображение и представьте, будто каждый палец соединён со светилом тонким лучом золотистой энергии.

Солнце – самый мощный источник энергии

Сделайте вдох и почувствуйте, как лучи проникают в ваши руки, плечи и через грудную клетку в солнечное сплетение. На выдохе закручиваем энергию в шарик по часовой стрелке.

Солнечное дыхание

Вдыхайте в себя энергию Солнца той стороной тела, на которую падает солнечный свет. При вдохе мы впитываем лучи солнца и направляем их в область сердца, а там мысленно растворяем. После 3–5 минут меняем положение тела, подставляя Солнцу другую сторону.

Полное дыхание йога

Практику можно выполнять во время ходьбы, лёжа, сидя или стоя.

Продолжительно вдохните на счёт 8. При этом воздух сначала заполняет нижнюю часть лёгких, растягивая живот, затем – среднюю, расширяя грудную клетку, а в завершение – верхнюю, распрямляя ключицы.

Живот на последней стадии машинально подтягивается к позвоночнику, и вы приступаете к медленному выдоху в том же порядке: живот, грудь и плечи. Дыхание имеет волнообразный характер, очень мягкий и плавный. Избегайте излишнего напряжения и резких движений.

Не забываем представлять, что во время вдоха в тело поступает энергия и копится в области солнечного сплетения. А на выдохе накопленная энергия распространяется по всему телу, насыщает органы и клетки.

Ритмическое дыхание

Позволяет добиться гармонии с ритмом Вселенной и подключиться к её энергопотокам.

Правила методики:

Вдох и выдох имеют одинаковую длительность (6–16 ударов пульса).
Между вдохом и выдохом надо выдержать паузу, которая по времени в два раза меньше, чем основные фазы дыхания (то есть 3–8 ударов пульса).

Упражнение выполняется сидя на стуле. Голова, шея и спина выстроены в прямую линию. Найдите пульс на запястье левой руки и плавно глубоко вдохните, отсчитывая 6 ударов пульса. Затем на 3 удара задержите дыхание и на счёт 6 спокойно медленно выдохните и снова сделайте паузу на 3 удара. Цикл повторяется несколько раз, главное - избегайте утомления.

На другой день можно увеличить длительность паузы до 4 ударов пульса и вдоха-выдоха до 8 ударов. С практикой можно довести число ударов до 8/16 соответственно.

Дзен-дыхание

Практика накачивает организм жизненной силой. При выполнении упражнения соблюдаем четыре условия:

Дышите нижней частью живота. При вдохе – вперёд, при выдохе – назад.
Сконцентрируйте взгляд в одну точку.
Между вдохом и выдохом делаем короткую паузу, на 1–2 сек прерывая дыхание.
Хотя взгляд устремлён вдаль, внимание надо сконцентрировать внизу живота, особенно на фазе выдоха.

Ваша задача – чётко представлять, как с каждым вдохом в тело поступает порция энергии и скапливается там, как в мощной батарее.

В этом видео дыхательная практика по системе цигун:

Подпитка за счёт энергии пространства

Лягте на спину, поместите ладони на солнечное сплетение и сконцентрируйтесь на дыхании. Настройтесь на то, чтобы с каждым вдохом ваше тело впитывало всё больше энергии из окружающего пространства. Позвольте этой энергии проникать в нервную систему и концентрироваться в районе солнечного сплетения.

Во время выдоха энергия распространяется по телу, насыщая все органы, мышечную ткань, кровеносные и другие сосуды, все клетки тела. При этом организм ощущает силу и бодрость. Можно видеть энергию в виде жидкости, газа или плазмы. Цвет выбирайте комфортный для вашего восприятия: белый, лазурный, зелёный, золотой.

Дождавшись, когда тело наполнится этой субстанцией с избытком, смените картинку. Вообразите, что энергомасса выходит за пределы тела, окутывает его со всех сторон, формируя кокон. Таким образом, вас окружает замкнутое защитное поле, способное оградить от вредных вибраций извне.

«Око возрождения»

В 1939 году английский автор Питер Кэлдер издал книгу «Око возрождения», в которой рассказал историю своего друга – полковника, служившего в колониальной Индии. Этот офицер получил от тибетских монахов тайные знания о том, как вернуть себе здоровье и молодость.

Система, состоящая из пяти упражнений, довольно быстро завоевала популярность в Англии, а потом и в других странах.

Одно из упражнений комплекса «Око возрождения»

Сами упражнения просты, но эффективны. При регулярном выполнении они повышают энергетический потенциал организма, устраняют болезни и даже омолаживают тело, что и произошло с полковником из повести Кэлдера.

Результативность «Ока возрождения» объясняется тем, что они являются не просто физической гимнастикой, а напрямую воздействуют на энергопотоки человека, усиливая их.

В этом видео полный комплекс упражнений «Око возрождения»:

Работа с основным энергетическим потоком

Всю жизнь на человека воздействует главный энергетический поток, который проходит через его позвоночник. На самом деле он включает себя два мощных потока. Вселенский (небесный) поток пронизывает тело сверху вниз. Земной поток направлен из глубин Земли вверх. Эти потоки являются основой энергосистемы человека. От них исходят более мелкие каналы – меридианы.

Вселенский поток проходит почти вдоль позвоночника, а земной поток расположен чуть впереди от позвоночного столба. У мужчин он расположен чуть ближе (расстояние 2 пальца от позвоночника), чем у женщин (4 пальца).

Поток земной энергии позволяет человеку совершать действия в материальном мире. Энергия Космоса связана с сознанием человека и соединяет его с Сознанием Творца. Через космический канал люди подключены к информационному полю Вселенной.

На человека постоянно воздействуют энергетические потоки Космоса и Земли

Чтобы почувствовать, как движутся земной и небесный потоки, выберите спокойное уединённое место. Можно сидеть или стоять. Важно расслабиться, отключиться от посторонних мыслей и настроиться на собственные ощущения.

На вдохе представьте, как энергия Земли идёт около позвоночника вверх. Подобным образом на выдохе сконцентрируйтесь на энергии Космоса, которая направлена вниз. С каждой тренировкой ощущения будут усиливаться.

Фонтан

Эта методика тоже подразумевает работу с двумя внешними, мощными источниками энергии, которые постоянно влияют на человека. Речь идёт о канале Космоса и канале Земли.

Осознав оба этих канала, вы значительно усилите их воздействие на свой организм. Встаньте прямо, ровно держа спину. Ступни можно держать вместе или слегка расставить.

Сделайте глубокий вдох и спокойный выдох, вообразите, что из глубин Космоса идёт светлый поток чистой энергии и проходит в макушку головы, через позвоночник и далее в землю. Спокойно наблюдайте, как этот поток уходит к центру нашей планеты.

Следующим этапом представьте, как из глубин Земли поднимается ответный мощный поток. Пусть он идёт вверх по позвоночнику, через макушку и поднимается немного выше головы. Это как струи фонтана, которые достигают определённой высоты, разворачиваются и ниспадают вниз, омывая ваше тело. Воображаемые водяные струи образуют энергетический купол, окружающий вас. Поднимите руки в стороны, чтобы ощутить ладонями мощный поток.

Снова вообразите небесный поток, который проходит через ваше тело и чуть ниже земли разворачивается, образуя второй фонтан, бьющий вверх. Оба этих фонтана встречаются, и вы оказываетесь в замкнутом пространстве наподобие кокона.

Визуализируйте максимально чётко оба потока. Мысленно управляйте фонтанами, уменьшая и увеличивая напор. Постойте так минут 5–10. Затем позвольте небесному потоку направиться вертикально вниз, а земному – вертикально вверх, вернув их в изначальное русло. Руки можно опустить. Прежде чем покидать место упражнения, обязательно сделайте 3–5 глубоких вдохов и выдохов.

Песочные часы

Методика построена по типу жреческих ритуалов, и правильные движения рук играют важную роль.

Встаньте прямо и ровно держите спину. Руки поднимите, слегка согнув в локтях, и разведите на ширину плеч. Ладони поверните вверх, будто они удерживают над головой шар. В ладонях вы ощущаете поток энергии Космоса. Представьте, что она наполняет этот шар.
Медленно опускайте руки вперёд, удерживая воображаемый шар, который уменьшается в размерах и уплотняется, пока руки идут вниз. Где-то на уровне шеи руки сходятся ближе и образуют ковшик. Расстояние между ними составляет 5–8 сантиметров.
На уровне солнечного сплетения расстояние сокращается до 2–4 сантиметров. Шар маленький и очень-очень плотный. Медленно перемещайтесь ниже – к пупку.
На этом уровне вылейте на землю содержимое ковшика. Повернув ладони к земле, разведите руки в стороны. Ладони теперь смотрят вниз.
В этот момент замрите и ощутите, как Земля вбирает в себя энергию, которую вы ей преподнесли. Внезапно вы почувствуете, что планета отреагировала на дар и излучает ответный поток, который входит в ладони.
Сформируйте шар с земной энергией, чтобы передать её Космосу. Совершайте те же движения, что в начале упражнения, только в обратном порядке, рисуя руками контур песочных часов.

Повторите этот ритуал 5 раз. На первых порах ощущения будут невыразительными. Это указывает на зашлакованность вашей энергосистемы. Со практикой каналы очистятся, и ощущения станут интенсивнее.

«Огненное дыхание»

Методика не занимает много времени, хотя даёт заряд организму на целый день.

Встаньте прямо и держите спину ровно. Сконцентрируйтесь на окружающем пространстве, вообразив, что его заполняет чистая энергия, излучающая свет. Она повсюду в огромном количестве. Постарайтесь ощутить её каждой клеточкой кожи.
А теперь переходите к ритмичному глубокому дыханию. Дыхание должно быть полным, максимально глубоким. Можно дышать как животом, так и диафрагмой.
При вдохе втягиваем энергию из окружающего пространства всем телом в себя. При выдохе всем телом выталкиваем её из себя. Начинаем с медленного темпа, а затем ускоряем ритм. Дышать надо носом. Ваше тело должно напоминать меха, которыми кузнецы раздувают огонь.

После 5–10 минут закончите упражнение.

Подзарядка чакр

Вообразите две точки в Космосе, отдалённые друг от друга безграничным расстоянием. Затем визуализируйте два пучка энергии, устремлённые к чакре Сахасрара. Лучи молниеносно летят сквозь Вселенную и сталкиваются в центре чакры, выделяя мощную энергию. Повторите процедуру 12 раз через равномерный промежуток.

После этого переходите на одну ниже и аналогичным образом зарядите её. Последовательно опускаясь, заряжаем остальные энергетические центры.

Медитация

Методик существует огромное число, но суть их сводится к двум принципам:

Остановка работы ума.
Пребывание в состоянии «здесь и сейчас».

Совет. Мысли обычного человека носят хаотичный характер. Они непрерывно загружают мозг, оттягивая на себя жизненную силу. Попробуйте на несколько секунд остановить этот бесконечный поток, и вы поймёте, что это почти невозможно.

Йоги предлагают асаны для медитации. При неподвижном положении тела остановить внутренний диалог легче, хотя для достижения цели необходима постоянная практика и сильная воля.

Специальная поза для медитации – асана

– наблюдение за собственными мыслями, всплывающими на экране сознания. Важно увидеть свои мысли со стороны, не отождествляя себя с ними. Отстраненно наблюдая за мыслительным процессом, человек сохраняет драгоценную энергию.

Быть «здесь и сейчас» - исключительно важный принцип, означающий осознанность при выполнении любого действия. Неважно, чем вы заняты: идёте по дороге, принимаете пищу, копаете огород или сидите у реки. Делайте все не по привычке, не машинально, а осознанно.

Например, утром просыпаетесь и идёте умываться. При этом попробуйте осознавать каждое движение: как открываете глаза, опускаете ступни на пол, шагаете, открываете кран, ощущаете напор воды и запах мыла.

Йоги считают, что пребывая «здесь и сейчас», человек входит в контакт с Божественным и получает прямой доступ к энергии Вселенной.

«Контур» или «Замкнутое кольцо»

Этот метод был разработан японским целителем Кацудзо Ниши . Он отрегулирует движение энергии по вашему телу и усилит её действие на важные участки мозга. Упражнение лучше выполнять, лёжа в постели и укрывшись одеялом, чтобы не терялось тепло, поскольку тепло – это тоже энергия.

Согните ноги в коленях и раскиньте их в стороны.
Подошвы стоп сомкните.
Ладони поместите перед грудью и тоже сомкните.
Таким образом, вы замыкаете поток энергии в контур и создаёте циркуляцию.
В таком положении остаётесь 5–10 минут, потом медленно размыкаете кольцо.

Автор книг по комплексному самооздоровлению Юрий Андреев модифицировал метод. Он предлагает сомкнуть пальцы рук и поместить ладони под голову. Ладони играют роль мощного рефлектора жизненной силы, которая воздействует на важные участки мозга и пробуждает их активность. Постепенно ладони подтягивайте к ушам, размыкая пальцы. Это должно занять около 10 минут.

«Цилиндр с поршнем»

Вообразите, что вы цилиндр, внутри которого движется поршень. Движение начинается снизу-вверх.

Медленно поднимая поршень, втягивайте силу Земли в своё тело. Наблюдайте, как по прозрачному цилиндру вверх идёт темно-шоколадная масса, и постепенно весь объем цилиндра заполняется.

Затем визуализируйте, как поршень опускается, и одновременно из Космоса в цилиндр поступает энергия, излучающая яркий белый свет. Постепенно весь цилиндр заполняется белым сиянием.

На финальном этапе повторяем первый этап упражнения, заполняя цилиндр энергией Земли. При этом не доходим до самого верха и останавливаемся, чтобы тело набрало силу Земли, а на макушке головы осталась белая космическая энергия.

Экстренный набор

Иногда нужно восстановить жизненную силу за короткий срок. В этом случае используйте метод экстренного набора. Он особенно подходит для людей, чья работа требует сильного физического и умственного напряжения.

Визуализируйте земной и небесный поток энергии, мысленно увеличьте их интенсивность, при этом они должны быть равномерными по мощности.
Ладони расположите одну над другой параллельно животу, правую в районе солнечного сплетения, левую – возле пупка. Вы должны ощутить своё биополе как некий упругий слой, окружающий тело.
Сосредоточив внимание на равномерном дыхании, представляете, как от ладоней с каждым вдохом в ваше тело переходит энергия. Эфирное тело начинает моментально впитывать эту силу.

Не забывайте про чувство меры. 10–15 минут будет достаточно, перебор может привести к повышению температуры и бессоннице.

Техника У-Син

Вообразите перед собой два небольших фонтана энергии, бьющих из-под земли:

Встаньте на эти струйки подошвами и начните ходьбу или лёгкий бег на месте. Когда ступня опускается, воображаемая энергия из струйки должна войти через подошву в ногу. Повторите это движение 30 раз для каждой ноги.
Следующим этапом вращайте правую ногу вокруг фонтанчика по часовой стрелке, при этом вообразите, что вы наматываете энергию на стопу. Проделайте 30 кругов, затем повторите эту операцию левой ногой.
Итак, в ваших стопах скопился заряд. Загибая поочерёдно пятки назад, попытайтесь коснуться копчика, мысленно представив, что энергия стоп проходит вверх по позвоночнику. Повторяем упражнение 30 раз.
Переходим к работе с руками. Для этого выставьте вперёд левую ладонь. Вообразите луч энергии, исходящий из большого пальца правой руки и обмотайте этой струйкой большой палец на левой руке. Проделайте это 7 раз по часовой стрелке.
На следующем этапе используем указательные пальцы обеих рук, и так доходим до мизинцев. Затем повторяем всю процедуру, но в качестве активного источника энергии выступает левая рука.
Теперь вообразите, что между подушечками ваших больших пальцев расположена невидимая пружинка, которая растягивается и сжимается. Проделайте сжатие и растягивание по 7 раз, стараясь ощутить эту упругость. Затем повторите упражнение с другими пальцами.
Воображаем те же спирали. Каждый палец взаимодействует с центром ладони другой руки.
В работу включаются обе ладони целиком. На первом этапе обматываем энергией, исходящей из правой ладони левую руку 7 раз по часовой стрелке. Затем меняем руки.
И, наконец, воображаем пружину между разведёнными ладонями, растягивая и сжимая пространство между ладонями по 7 раз.

Заключение

Ознакомившись с предложенными техниками восстановления и набора энергетики, вы могли прийти в лёгкую растерянность от обилия вариантов. На самом деле здесь изложена малая часть доступных методик.

Все мы разные, а потому выбирайте те практики, которые подходят лично вам. Главное – не откладывать занятия на далёкое, а точнее, несуществующее будущее. Начните работу сегодня, тогда есть шанс изменить себя и окружающий мир.

Друзья, сегодня говорим о гармонизации внутреннего и внешнего пространства . А также о том, как одно зависит от другого и простом способе очистить себя от негатива и быстро привести в порядок себя любимого.

Давайте вспомним о том, о чем говорили на страницах этого сайта тысячу раз: человек - это не кости и кожа, а сфера энергетической субстанции. Сфера сознания.

Всё, что происходит в нашей физической жизни, обязательно имеет свой источник на невидимом глазу тонком плане . Если в здоровье или обстоятельствах жизни человека происходят какие-то нежелательные вещи, значит, на тонком плане существует какой-то перекос. Нечто не цельное, нарушение, которое привлекает к себе внимание хозяина.

Все во Вселенной стремится к гармонии и балансу. Наша энергетика - не исключение. Если на энергоинформационном уровне есть нечто, что не несет в себе созидания и блага, на физическом плане будут происходить неудобные для человека ситуации, тем самым привлекая внимание к необходимости внутреннего исцеления и гармонизации.

У нас, конечно же, есть выбор. Закрыть глаза и игнорировать мелкие неудобства до того момента, пока жизнь не закрутит в бараний рог и таки не заставит начать разбираться со своими косяками.

Либо сразу, почувствовав, что где-то начинается какой-то негатив, взять инициативу в свои руки, не дожидаясь болезненных ударов, начать ликвидировать дисгармонию изнутри и снаружи себя.

Я предлагаю идти по второму пути и делать все возможное для того, чтобы жизни не пришлось нас ставить в неудобную позу стирающей женщины.

Поскольку уроки, которые формирует нам Вселенная, создаются и решаются за счет нашей энергии. Той, которая могла бы быть использована на создание счастливой семьи, денежного изобилия или реализации своей миссии на Земле.

Именно для этого мы работаем одновременно на двух уровнях:

На физическом уровне мы стараемся не наплодить нового негатива: включаем осознанность, отвечаем добром на зло, не судим и не осуждаем, а если не понимаем, правильно ли поступаем,
то задаем себе простой вопрос: "Что именно я сейчас создаю в своей жизни этим поступком, мыслью, эмоцией...?" И при этом ЧЕСТНО сами себе отвечаем на этот вопрос.
Очищение эненргетическое. На энергетическом уровне мы вычищаем всё то, что на данный момент уже существует как деструктив в нашем поле. Для этого используем разные инструменты работы со своей энергоинформационной составляющей.

В этой статье я хочу вам дать один из таких инструментов. За последние два месяца мы провели несколько мероприятий, где я акцентировала внимание на использовании этого метода работы со своей энергоструктурой. Быстрые результаты практикующих и позитивные отзывы убедили меня передать этот метод работы всем читателям этого сайта.

Основная идея нашей работы - устранение негативных образований в собственной тонкой структуре. Неважно, какое их происхождение. Если мы уже проявляем осознанность и понимаем, что нужно работать над внутренним миром, то сможем сами очистить себя от негатива, который проявился бы различными неприятностями в жизни.

Здесь не надо задумываться о том, имеем мы или не имеем право от чего-то избавляться. Ведь нашему Высшему Я не наказать нас надо, а направить туда, куда следует, как это было задумано до воплощения. А если мы начали осознавать и двигаться, то много из потенциальных якобы наказаний потеряло свою актуальность.

Для того, чтобы полноценно выполнить эту практику, давайте расставим акценты и проведем параллели.

Мы понимаем, что человек - это энергоинформационная сфера, примерно 8 метров радиусом. Если бы в этой сфере все было гармонично, то она была бы вся светящаяся, высокочастотная и без негативных сгустков.

В таком случае и проблем бы в жизни никаких не было. Но если проблемы есть, значит, в этой сфере присутствуют эти самые негативные сгустки. Нам надо их убрать.

Сфера эта - сфера сознания. А с сознанием мы можем работать только сознанием. Но наш сознательный ум, который мы осознаем и можем руководить процессами в нем - это малая толика всего пространства сознания, которое включает и надсознание и подсознание.

То есть, чтобы работать с тем, чего мы не можем увидеть и осознать на уровне простых ощущений, мы пользуемся символами, понятными нашему трехмерному уму. Для этого мы свою сферу представляем в виде лесной полянки. И по мере приведения ее в порядок мы гармонизируем и проводим очищение от негативной энергии своей тонкой структуры.

Практика "Очищение и гармонизация собственной полянки"

Уединитесь минут на пятнадцать. Чтобы вас никто не отвлекал и ничего вам не мешало. Сделайте глубокий вдох и выдох трижды и постарайтесь максимально расслабиться.

Мысленно сделайте шаг и перейдите на собственную лесную полянку. Если вы еще не создавали в медитациях свою полянку, то создайте её прямо сейчас.

На вашей полянке есть деревья, травка, цветы, водопад и река. Может еще какие-то детали, которые вы сами почувствуете.

А теперь вчувствуйтесь в свою жизненную ситуацию и ощутите, как именно на полянке отражается всё то, что есть негативного в вашей жизни. Это может быть ощущение мусора или грязи. Какие-то негативные проявления, темнота и так далее. Наша задача устранить весь этот негатив и оставить полянку чистой, красивой и солнечной.

Для этого призываем нашего Обращаться к Ангелу надо от всего сердца и своими словами. Но примерный текст я здесь приведу.

"Во имя Я ЕСМЬ КТО Я ЕСМЬ я призываю своего Ангела Хранителя. Дорогой мой Ангел Хранитель, я прошу тебя, приди ко мне сейчас! (при этом представляйте, видьте, верьте или знайте, что мощный красивый Ангел, может и не один, пришел и стал возле вас. Это самое любящее вас существо, он живет благодаря тому, что есть вы. С ним вы можете быть абсолютно откровенны).

Дорогой мой Ангел, я прошу тебя, помоги мне очистить и гармонизировать своё внутреннее пространство, свою полянку для моего наивысшего блага и наивысшего блага всех! Пусть вся негативная энергия трансформируется в энергию радости, любви и процветания самым мягким и оптимальным образом!"

И теперь просто возьмите за руку своего Ангела и начинайте делать уборку на полянке. Что-то он убирает большим пылесосом, что-то смывает, что-то сжигает огнеметом и в костре - здесь нет ограничений фантазии и чувствованию. Раздвигает темный лес, заливает солнечным светом темноту - одним словом, приводит полянку в самое гармоничное и чистое состояние.

Эту практику можно проводить утром и вечером. Утром вы гармонизируете себя и включаете внутренний свет перед грядущим днем, а вечером убираете все то, что накопили за день негативного. При этом заручаетесь поддержкой своих Ангелов Хранителей и ангельских групп. Проводя эту практику ежедневно, уже через месяц вы заметите интересные изменения своих внешних ситуаций и ощутите очищение энергетическое.

Очень важное примечание

Друзья, я очень хочу, чтобы мы все понимали одну очень важную составляющую энергетических практик, направленных на решение житейских вопросов.

Энергопрактики - это планомерная духовная работа над собой, а не черная магия. Мы, работая на тонком плане, запускаем некие процессы, которые проявляются на физическом уровне в виде каких-то новых озарений, идей, возможностей, людей, ситуаций. Но очень важно понимать, что выбор и последний шаг только за нами.

Изменения на тонком уровне привлекают возможности для изменения уровня физического. Но сделать шаг, изменить образ действия, очистить себя от негатива,
отказаться от разрушающих привычек в пользу лучшей жизни - это только наше право и наша возможность.

Я не устаю повторять, что готовность принимать перемены, уходить от старых шаблонов, легко расставаться с тем, что отжило - это и есть проявление своей новой реальности. А энергопрактики и очищение от негативной энергии - это только создание новых возможностей для вхождения в них на самом, что ни на есть, физическом уровне.

Благодарю вас за внимание! Пишите отзывы и свои вопросы внизу этой статьи.

Пусть у нас всё будет хорошо!

Елена Ажевская

Энергетические практики, упражнения для восстановления всего организма

Здравствуйте, дорогие друзья! Интересуют ли вас энергетические практики восстановления организма? Я уже однажды затрагивала эту тему, статья была посвящена , там я упоминала о пяти ритуалах из книги Питера Кэлдера «Око возрождения» («Око откровения»). Тибетская йога, тибетские жемчужины, тайные учения омоложения – все это сказано об одних и тех же упражнениях.

Об этих упражнениях мне рассказали друзья. На тот момент у меня уже был свой комплекс упражнений, взятый из книги , но так как друзья очень советовали, я решила попробовать и довольно-таки долго практиковала, но потом переключилась на цигун.

После рождения ребенка я вообще забыла о гимнастике, а когда почувствовала, что «скатываюсь вниз» относительно здоровья: слабость, вялость, частые простуды, вспомнила о пяти простых упражнениях, заново разучила их и вот уже три года подряд — это моя зарядка на весь день.

Плюс в том, что выполнение пяти ритуалов не требует много времени. Начинать нужно с трех раз, то есть каждое упражнение вначале проделывать не более трех раз и потом, каждую неделю или как почувствуете такую тягу, можно увеличивать, добавлять, еще три раза: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21. Максимально количество выполнения каждого упражнения 21 раз, я остановилась на 12 и вполне довольна результатом.

Перед началом выполнения ритуалов, хорошо бы сделать небольшую разминку: проработать суставы, сделать круговые движения головой, легонько похлопать руками по телу, чтобы улучшить кровообращение.

Важно! Если после выполнения всего комплекса упражнений вы сильно потеете, это значит, вы перегружаете себя и делаете большее количество раз каждое упражнение, чем вы можете на данный момент. Не стоит спешить и изнурять себя. На то она и йога, хоть и тибетская, чтобы делать все плавно, стараясь максимально качественно сделать каждое упражнение.

Энергетические упражнения

В «Оке возрождения» говориться о том, что данная гимнастика приводит в действие энергетические центры в теле человека именуемые «вихрями». Это мощные полевые образования, не видимые глазу, тем не менее, реально существующие. Всего вихрей в теле человека двенадцать, но основных вихрей семь, располагаются они примерно там же, где и .

Так как это не просто упражнения, а ритуалы, то и подход к их выполнению должен быть особым. А именно: почему бы, проделывая упражнения, нам поработать не только с физическим телом, а и включить в работу свою энергетическую и даже ментальную составляющие? Ведь если работать на всех уровнях одновременно, можно достичь колоссальных результатов, потому что таким образом мы укрепим все свои тела и весь организм в целом.

На физическом уровне – выполняем упражнение.

На энергетическом уровне – добавляем визуализацию энергетических потоков.

На духовном уровне – к каждому ритуальному действию добавляем ментальную установку.

Действительно, эффект от выполнения упражнений заметно усиливается, если во время выполнения добавить визуализацию. Например, можно визуализировать движение энергии: на вдохе – энергия вливается в тело, на выдохе – распределяется по всему телу, включая кончики пальцев рук и ног. Также, можно на выдохе представлять, как энергия очищает организм и уходит в землю. Тут правил особых нет, можно просто визуализировать сами вихри и мощный энергетический кокон вокруг тела.

Возможно, вы слышали об Энергии Кундалини. В статье посвященной взаимосвязи есть видео «Пробуждение Кундалини». Это медитативное упражнение, которое позволяет при помощи визуализации, постепенно наполнить энергией Земли все свои энергетические центры.

Тибетские жемчужины построены таким образом, что выполняя определенное физическое упражнение, человек наполняет энергией определенный энергетический центр. Именно по этому все упражнения нужно делать поочередно, чтобы энергия поднималась от нижних вихрей к верхним. Только тогда развитие будет гармоничным.

Ментальная настройка

Также, во время проделывания ритуалов, можно задействовать ментальные установки, дающие настрой и эмоционально-психическое состояние на весь день. Так как вихри расположены там же где и чакры, и возможно мы говорим об одних и тех же центрах, мы можем не только улучшать свои энергетические возможности, а и использовать духовные настройки, определенные древними мудрецами для каждой из них.

Я обладаю огромной силой!
Меня окружает море удовольствия!
Я обладаю силой воли!
Я наполнен любовью!
Я творческая личность!
Я обладаю развитой интуицией!
Соединение с Богом.

Первое ритуальное действие

В книге написано, что оно выполняется с целью «разогнать вихри», но кроме этого, мы можем представить, что мы подключаемся к энергии Земли, входим в энергетический канал: сила планеты вливается в ступни ног, продолжая движение вверх вдоль позвоночника.

Исходное положение: стоя прямо с вытянутыми в стороны руками. Нужно потихоньку кружиться, слева на право (по часовой стрелке), пока не возникнет легкое головокружение. Начинать лучше с трех раз.

Второе ритуальное действие

Наполняет вихри силой, придавая им стабильности.

Я перед началом выполнения данного упражнения ложусь на спину, вытягиваю руки над головой и тянусь, чтобы выровнять позвоночник. Потом приступаю к самому упражнению.

Исходное положение: выполняется лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Далее, на вдохе, нужно одновременно поднять голову, прижав подбородок к груди, и поднять ноги вертикально вверх, не сгибая колени. Затем, на выдохе одновременно, плавно опустить голову и ноги, и расслабить все мышцы.

Моя визуализация: когда поднимаю ноги, я представляю, что словно накачиваю светящийся шар в низу живота и делаю установку на получение удовольствия и наслаждение жизнью в течение дня.

Третье ритуальное действие

Исходное положение: стоя на коленях, тело вертикально к полу, кисти руки ладонями лежат на бедрах, под ягодицами. Далее наклоняем голову вперед, прижимая подбородок к груди, а потом на вдохе голову запрокидываем назад и выпячиваем грудь вперед, на выдохе возвращаемся в исходное положение, и наклоняем голову, прижимая подбородок к груди.

В этом упражнении, когда нахожусь в исходном положении, на выдохе, я крепко сжимаю ягодицы (взяла из похожего упражнения в цигун) и представляю энергетическое очищение организма сверху вниз.

Ментальная установка: на вдохе накачиваем силу воли в область солнечного сплетения.

Четвертое ритуальное действие

Исходное положение: сидя на полу с вытянутыми прямыми ногами, спина ровная, ладони рук упираются в пол. Опустить голову вперед, прижав подбородок к груди. Делая вдох, запрокинуть голову назад и поднять туловище вертикально вверх. Бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки – располагаться строго вертикально. На несколько секунд сильно напрячь все мышцы, а потом, на выдохе принять исходное положение и расслабиться.

Моя визуализация: когда нахожусь в положении «мостик», представляю, как вся грудь наполняется энергией любви.

Пятое ритуальное действие

Исходное положение: упор лежа прогнувшись, руки прямые, опираемся на ладони и подушечки пальцев ног, таз и бедра пола не касаются, голова немного запрокинута назад. Вместе с вдохом поднимаем тело вверх, чтобы оно напоминало острый угол, а голову наклоняем вниз, прижимая подбородок к груди. На выдохе возвращаемся в исходное положение.

Визуализация: при выдохе наполнение творческой энергией пространства горла.

После выполнения этого упражнения нужно дать себе отдохнуть, ведь мы проделали весь основной комплекс. Можно сесть на колени, облокотиться на локти рук, голову опустив вниз и представить, как энергия разливается по всему телу. После того как отдохнули, можно перейти к шестому ритуалу, а можно и вовсе закончить выполнение данного комплекса, так как шестой ритуал не является обязательным.

Шестое ритуальное действие

С шестым ритуальным действием все немного сложнее, чем с первыми пятью. В книге написано, что делать его нужно для высвобождения накопленной сексуальной энергии и наполнении ею верхних вихрей, то есть энергетических центров головы, с которыми связаны интуиция и сверх способности человека.

Я его выполняю редко, когда вспоминаю. Мое мнение, кроме всего прочего, это упражнение развивает диафрагмальный центр – основной центр, где накапливается электромагнитная энергия, которую человек может использовать для оздоровления клеток организма. В любом случае, я дам его описание, но лучше будет, если вы прочтете о нем в книге, а дальше уже решите нужно его выполнять или нет.

Исходное положение: стоя прямо, сделать глубокий вдох и напрячь мышцы ягодиц, мышцы тазового дна, живот, а затем быстро наклониться, опираясь руками о бедра и с силой сделать выдох через рот со звуком «Ха-а-а-хх…», стараясь выдохнуть весь воздух.

Далее нужно выпрямиться, напрячь мышцы живота, поднять диафрагму, зажать горло (ощущение, что все эти три точки: живот, диафрагма и горло, чуть ли не прилипли к позвоночнику) и постоять напряженным несколько секунд, насколько хватит задержки дыхания, подбородок при этом прижат к груди, кисти рук лежат на талии. Потом расслабиться, поднять голову и сделать глубокий вдох. Отдохнув можно повторить все действия, но не более трех раз.

Седьмое ритуальное действие

В книге оно не описано, но в некоторых видеоматериалах о нем рассказывают.

Созерцание. Сосредоточение внимания на высшей точке, на макушке головы, и соединение себя с каналом света.

После его выполнения, можно сложить руки вместе, ладонь к ладони, и подумать о гармонии, пожелать мира, добра и счастья всем людям.

После выполнения ритуалов

После выполнения всего комплекса можно сделать несколько упражнений на расслабление.

Например, можно просто лечь на пол и полностью расслабиться.

Или стоя прямо и на вдохе, плавно поднять руки через стороны и потянуться ладонями вверх, при этом вытягивая позвоночник. На выдохе руки опускаем перед собой, ладонями наружу.

Также к этому комплексу, можно добавить , которое повышает вибрации.

Видео о тибетских жемчужинах

На этом у меня все. Желаю всем молодости и крепкого здоровья! До встречи в следующих статьях.

С любовью и уважением, Елена Ажевская.

ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ ОТ НЕГАТИВА

«Шар-колодец»

от Оракульской системы

Кон т акт ё р - Наяна Белосвет

0 3 .0 9 .2018 г.

Приветствуем вас, дорогие друзья. Мы снова на связи и посылаем вам Любовь и энергетическую помощь, и поддержку Духа и вашего развития.

Сегодня мы хотим рассказать о негативе, который скрыт глубоко в вас. Многие из вас считают, что очищение энергетики очень простое и быстрое дело. Однако это не так, потому что не было бы в вас негатива, не было бы вас там, где вы есть на данный момент. Каждое существо, спускаясь в материальные миры, берёт на себя огромное количество обязательств в виде уроков, которые выражены в поручении опыта через негатив в себе, негатив в других и негатив в системе проживания в целом. Очищая себя, вы очищаете пространство вокруг вас, но добиться полного очищения очень сложно, так как общий объем негатива в системе статичен. Допустим, есть сто процентов негатива, если на вашу судьбу по контрактам и договорам Души условно выдано какое-то количество негатива, то этот негатив расписан на всю жизнь в целом. По сути вы получаете в отработку какие-то порции негатива постоянно или через определенные промежутки времени. Всё зависит от ваших уроков и необходимого опыта при жизни.

Если вы счищаете сотую часть негатива с себя, то общий баланс должен быть всё равно статичен. Система подстраховывается в любом случае. Если у вас убыло - в другом месте прибыло. Если вы почистились, кому-то включили новую порцию отработок и выдали человеку то количество негатива, что от вас ушло. С одной стороны вы скажете, что это неправильно и вы не хотите, чтобы ваше кто-то забирал. Но такова жизнь и условия систем материальных миров. Души приходят и уходят, а опыт получаемый ими по сути шаблонный, то есть все проходят одни и те же уроки раз за разом, пока Душа не достигнет уровня, при котором можно уже уходить из системы и планеты. Это законы развития систем и всего Мироздания в целом.

Растворяя негатив в себе и осознавая какие-то свои негативные качества, вы уменьшаете его количество в себе, но не в системе в целом. Это не ваша вина и вам себя не за что корить. Каждый кто спускается в тело знает об этом ещё до самого первого воплощения. Сейчас стало у вас модным помогать энергетически планете и всем живущим на ней. Проводятся общие сеансы на гармонизацию, круги на исцеление чего-либо или кого-либо. Они имеют огромную ценность для участвующих, так как через эти действия Души учатся быть благодарными, добрыми, щедрыми, пребывать в Любви и Свете. Но это не уменьшает общее количество негатива на планете. По сути это урок для Душ, которые посылают Любовь и Свет вокруг, а не для тех, кто получает эти энергии. Почему так? Потому что Души, которые ещё не доросли до изменения в себе, всё равно будут вновь наполняться негативом в силу своих личных качеств и уроков. Это как колодец без дна. Можно вычерпывать воду бесконечно, она всё равно будет прибывать. А если эта вода грязная и вы черпаете и черпаете, а она прибывает и пребывает. Конца этому нет.

Это не ваша вина. Это круговорот как позитива, так и негатива в пределах системы и планеты.

Как же быть тем, кто всё-таки хочет расти и развиваться? Продолжать это делать и посылать вокруг Свет и Любовь. Ваша помощь нужна и она важна, так как вы можете на короткий промежуток времени помочь, очистить тонкие тела многих людей и их Души могут за этот короткий промежуток понять и осознать нечто важное, каждый своё, то что поможет начать просыпаться и развиваться. Поэтому все ваши действия верные в первую очередь для вас же самих.

Сегодня мы хотим вам предложить технику очищения себя от негатива. Она очень простая, но действенная.

Представьте себе золотой шар. Это вы. Ваша аура в идеале должна так выглядеть. Ощутите себя шаром, ощутите свои границы. Теперь смотрите, сколько внутри этого шара темных пятен или сгустков, плавающих или пребывающих в статичном положении. У каждого будет показываться своя картинка и это нормально. Нет одинаковых уроков. Всё равно есть небольшие, но различия. Представьте себе, что под ногами вашими дно колодца, из земли пребывает грязная вода и проникает в вас, в шар. Загрязняет его и понижает золотой блеск. Теперь в верхушке шара откройте дверку, в которую сверху начинайте заливать золото, много золота. Всё это золото начинает растворять темное в вас. Золотой поток доходит до ваших ног и блокирует поступление темного потока из земли. Это и просто и сложно сделать, если делать правильно эту технику, нужно сразу раздваивать внимание, контролируя поступление золота сверху и блокировку темного потока снизу.

Проделывайте так почаще, пока вы не увидите, что ваши старания дают результат - темных сгустков в вашем шаре стало меньше, а золотого оттенка больше. Добивайтесь постепенного удаления тьмы из себя. Вы можете ощущать по телу неприятные симптомы, такие как головная боль, тошнота, покалывания в разных органах, онемение рук или ног. Всё это показатели блоков и негатива в вас и ваших телах. Со временем эти симптомы пройдут и ваше самочувствие улучшится в разы. Вы ощутите прилив сил и улучшение здоровья и настроения.

Запомните, работая над собой вы не передаете другим негатив, вы улучшаете себя и развиваете Вселенную, расширяя свою светимость и избавляясь от темного в себе и в своём окружении.

Надеемся, эта техника будет для вас полезной и поможет вам быстрее двигаться по пути своего роста и развития.

Любви вам и поддержки Отца во всех ваших начинаниях.

Данная дыхательная практика тонизирует организм, выводит токсины, а также очищает энергетические каналы.
Хорошо сказывается на нервной системе — усиливаются потоки энергии в области головного мозга и в особенности лобной его части, освобождая энергетическую сеть от блоков и зажимов.
Естественно, укрепляются мышцы живота.
Происходит массаж внутренних органов.
Улучшается пищеварение.

На ментальном уровне практикующий «Огненное дыхание» избавляется от вредных отрицательных мыслеформ.

Упражнение хорошо выполнять утром или после напряженного рабочего дня . Вы почувствуете, что к вам вернулись силы. Снимается усталость, а все токсические вещества буквально растворяются и вымываются свежей кровью, которая с огромной скоростью поступает в мозг. Спустя несколько минут клетки мозга восстанавливаются и заряжаются новой энергией.

Сядьте с прямой спиной или по-турецки на полу. Подбородок подогнут к груди. Руки можете положить на колени. Глаза могут быть открыты или закрыты. Дышите через нос. Быстрый вдох и выдох. Вдох через нос - живот идет вперед. Выдох через нос - живот идет назад. То есть вы работаете с мышцами диафрагмы.

Если вы новичок , то ваша норма: 3 подхода по 10 вдохов. После выполнения каждого подхода следует передохнуть (обычно не более полутора-двух минут), а затем с ровным и глубоким дыханием приступить к следующему циклу.

После того, как вы выполните все вышеописанное, замкните большой и указательный пальцы на обеих руках в Мудру «Знаний» . Кисти рук следует положить на колени, а сами руки максимально расслабить.

Медитативная аудио-практика «Исцеление душевных травм прошлого»

Медитация на пламени свечи

Пагубные энергии нарушают естественное здоровое течение энергии в организме. Они создают зоны застоя, они поглощают здоровую энергию и на ее месте образуют дыры в эфирном теле. Против этих дыр в физическом теле позже образуются патологические изменения внутренних органов.

Вот почему:

Плохое настроение — путь к болезни. Радость жизни — путь к здоровью.

Медитация на пламени свечи — мощное оздоровительное средство, ведь энергия пламени сродни самой энергии Вселенной, сродни и энергии человеческой души.

Пламя свечи становится мостиком между океаном энергии Вселенной и человеческой душой, пламя свечи позволяет слить воедино две радости — радость бытия Вселенной и радость бытия души .
Двойная радость заполняет всё ваше существо и мир вокруг и создаёт небывалое единение с миром, которое заполняет вас неизбывной великой исцеляющей радостью.

Первая часть медитации

Зажгите свечу и сядьте перед ней в позу для медитации. Глаза не закрывайте. Направьте все свое внимание на пламя свечи, отгоняя все посторонние мысли и приучая себя не реагировать на посторонние звуки, образы, предметы. Пусть выйдут за пределы вашего внимания и шум за окном, и разговоры за стеной, и переживания минувшего дня.

Если трудно сразу устранить все мысли — думайте о свече, о ее пламени, рассматривайте его внимательно, наблюдайте за его формой, как оно меняется, думайте об огне вообще, о связи огня с энергиями Вселенной, о связи его с энергией вашей души. Ощущайте единство этой природы, ощущайте свое единство с пламенем и через пламя — свое единство с Вселенной.

Вторая часть медитации

Представьте, что у Вас внутри горит свеча. Это источник света, тепла и любви! Он находится у Вас в груди и его свет проникает в каждую клеточку Вашего тела, и прорывается наружу, пронизывая и освещая все вокруг, наполняя радужным свечением.

Представьте себе это как можно ярче. Вспомните свои ощущения в минуты счастья, успеха. Когда кто-то проявляет к Вам интерес, выказывает расположение, симпатию, признается в любви. Вспомните минуты радости. Это поможет Вам настроиться на нужный лад.

Постепенно это состояние начнет приходить к Вам само, естественно, легко и непринужденно. Это внутреннее свечение, в идеале, должно стать естественным в любой ситуации. Пусть оно не гаснет даже тогда, когда вы находитесь наедине с самим собой. Оно должно стать вашей привычкой. И пусть Вас не расстраивает, что это не всегда удается. Чем больше вы будете практиковаться, тем лучшим будет результат. Постепенно упорство сделает свое дело.

Старайтесь делать это упражнение по несколько раз в день. Постепенно Вы заметите внутренние изменения, когда будете включать свой внутренний свет - станете ощущать себя более спокойной, гармоничной и счастливой личностью . От Вас будет исходить энергия любви, радости и доброты . Вспоминайте свои счастливые состояния и мысленно включайте внутренний свет просто так, без повода. При этом легкая, непринужденная, счастливая улыбка будет сама появляться на ваших губах.

Вторую часть медитации используйте всякий раз при общении с людьми. Каким бы оно ни было, включайте внутренний свет и не сомневайтесь в его необходимости!
Просто дарите этот свет окружающим и всему миру. Вы станете меняться внутри, и к Вам начнут притягиваться счастливые события. И это Вы, создадите для них атмосферу добра и света. Потому как подобное притягивает подобное!

Сильнейшая древняя практика очищения подсознания. Очищение: практика очищения от негатива