Новички в санаторном лечении часто задают вопросы об особенностях терапии: какие процедуры выбрать в санатории? Эффективны ли они в отношении моих заболеваний? Безопасны ли они?
Действительно, санаторно-курортные процедуры и лечение принципиально отличаются не только комфортом, но и процедурами, которые не встретишь в обычных, даже элитных клиниках.
Каждый санаторий предлагает базовые услуги - диагностику, фитотерапию, тренажерные залы, лечебное питание, физиотерапию. Но есть и специфические процедуры для системного решения проблем, либо направленные на терапию конкретных заболеваний. О самых эффективных мы сегодня и поговорим - объясним в чем суть процедуры, в каком случае она будет полезной и как все проходит.
Суть процедуры: вода из природных источников или обогащенная вода благотворно воздействует на организм внутри и снаружи. Такую воду пьют в назначенных дозировках или принимают ванны.
Когда применяется: артрит, респираторные заболевания, снижение иммунитета, кожные заболевания, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания.
Как проходит: ванны обогащаются природной минеральной водой или специфическими полезными соединениями - серой, сероводородом, концентратом рогов марала (пантоновые ванны). Пациент погружается на 10-30 минут. Воду также принимают вовнутрь - про мы уже рассказывали.
Суть процедуры: вода всегда считалась источником силы и обновления, а гидропроцедуры - гидромассаж, подводный ручной массаж, душ Шарко усиливают положительное воздействие воды, ускоряют кровообращение, а значит и обменные процессы.
Когда применяется: оказывают общеукрепляющее действие, а значит, применяются как дополнительная терапия при многих заболеваниях.
Как проходит: вода под сильным напором направляется на нужные участки тела.
Суть процедуры: озон мгновенно насыщает клетки кислородом, усиливает иммунитет, оказывает на организм комплексное оздоравливающее воздействие.
Когда применяется: гастроэнтерология, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, кожные проблемы. В санаторно-курортном лечении процедура озонотерапия применяется при заболеваниях суставов, а также терапии целлюлита.
Как проходит: озон вкалывают под кожу или внутривенно.
Суть процедуры: аппликации из целебной грязи воздействуют на нервные окончания, повышают уровень лейкоцитов в крови. Оказывает противовоспалительное действие, влияет на обменные процессы во всем организме.
Когда применяется: при дерматологических заболеваниях, ослаблении иммунитета, проблемах опорно-двигательного аппарата.
Как проходит: состав наносится на тело, закрывается воздухонепроницаемой пленкой и одеялом.
Суть процедуры: воздействие на организм переменным или постоянным магнитным полем.
Когда применяется: коррекция эндокринной и нервной системы, заболевания крови, усиление защитных функций организма.
Как проходит: пациент помещается в стационарную магнитную установку или к определённым местам прикладываются датчики от магнитного прибора.
Суть процедуры: кратковременные вибрации улучшают кровообращение, обменные процессы, убирают хронический болевой синдром.
Когда применяется: застойные процессы в тканях, фиброзы, костные деформации, артрит, артроз, пяточные шпоры.
Как проходит: при помощи специальной насадки специалист воздействует на необходимые области. Процедура безболезненна и очень эффективна.
Суть процедуры: введенный углекислый газ моментально повышает концентрацию кислорода в крови, ликвидируя болевой синдром, застойные процессы в коже и мышцах, снимает спазмы.
Когда применяется: неврологические нарушения, варикозное расширение вен, кожные проблемы, ортопедия, целлюлит.
Как проходит: газовые инъекции в различные части тела. Отдельной разновидностью санаторно-курортной процедуры карбокситерапии являются сухие углекислые ванны. Тело помещают в герметичный мешок, который постепенно наполняется углекислым газом, расширяя вены и улучшая обменные процессы.
Суть процедуры: избирательно стимулирует иммунную систему. Пациенты отмечают улучшение самочувствия и отсутствие необходимости принимать лекарственные препараты.
Когда применяется: в санаторно-курортном лечении рефлексотерапия применяется при неврологических расстройствах, легочных, гинекологических и эндокринных заболеваниях, болезнях органов зрения и лор-органов.
Как проходит: доктор вводит сверхтонкие иглы в определенные точки (определяются в зависимости от заболевания).
Это далеко не полный перечень санаторно-курортных процедур. Задавая вопрос о том, какие процедуры выбрать в санатории, важно узнать мнение врача.
Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнать еще больше про санаторное лечение и отдых на Кавказских Минеральных Водах.
Многим хоть раз в жизни врачи советовали позаботиться о здоровье и отправиться в санаторий. Однако постоянно возникают какие-нибудь неотложные дела, и поездка откладывается на потом. Правильное ли такое отношение или значение подобных заведений переоценивают?
Эффект от санаторно-курортного лечения: наблюдения и цифры
Санатории представляют собой специализированные учреждения, предназначенные для лечения и профилактики разнообразных заболеваний с помощью природных факторов. Возможно, вам приходилось замечать, что люди, которые периодически посещают такие заведения, выглядят намного моложе своих ровесников. Это все благодаря долговременному и эффективному результату от санаторного лечения. Такие приятные «последствия» практически не невозможны в больничных условиях.
Рекомендую проходить лечение в Европпе. А именно лечение в санаториях литвы в друскининкай является очень качественным о доступным для любого жителя СНГ.
Если вы не верите, что лечение в подобных учреждениях является действенным, обратим внимание на цифры. Статистика говорит о том, что более 90% людей, которые страдают от хронических заболеваний, после прохождения курса санаторного лечения больше не сталкиваются с такой проблемой на протяжении нескольких лет.
Чем обеспечивается уникальный эффект от санаторно-курортных процедур?
В первую очередь, стоит сказать, что в санаториях производится комплексное лечение, которое сочетает в себе использование природных факторов, медицинских препаратов, правильного режима питания и полноценного отдыха. Следует отметить, что сегодня большинство учреждений имеет определенную специализацию по борьбе с теми или иными заболеваниями, по которым предлагаются уникальные программы оздоровительных процедур.
В каких случаях необходимо отправиться в санаторий?
Показаниями к тому, что ваш организм нуждается в комплексном оздоровлении, следует считать общую усталость, постоянное чувство переутомления, а также заболевания нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Однако это не единственный повод посетить санаторий. Поехать туда можно с целью пройти полноценное диагностическое обследование, которое проводится в спокойных условиях.
Главное стоит помнить, что лечение должно происходить на определенной стадии (чаще всего во время ремиссии). Врачи настоятельно не рекомендуют посещать санаторно-курортные учреждения при обострении болезни, так как процедуры в таком случае не дадут должного мощного эффекта и только разочаруют пациента.
Что из этого следует?
Из всего вышесказанного следует вывод: ездить в санаторий не просто стоит, это необходимо. Ведь это возможность не только улучшить свое здоровье, но и значительно омолодиться и телом, и душой. К тому же, санатории, как правило, располагаются в курортных местностях, где можно весело и интересно провести время. Здесь вы сможете отдохнуть от бытовых забот и стресса, забыть о проблемах и вдохновиться новыми впечатлениями. Главное, выбрать правильное время и подходящее заведение.
Лучшие способы укрепить здоровье на отдыхе
Говоря «лучшие», я подразумеваю самые популярные общеукрепляющие процедуры.
Они хороши для человека, который не имеет тяжёлых хронических заболеваний (полагаю, что львиная доля читателей http://www..
Классический массаж
Сколь бы современной ни была аппаратура санатория, она не может полностью заменить чуткие руки. Великое изобретение человечества- классический массаж воротниковой зоны.
Я всегда прошу его в первую очередь — для глубокой релаксации. После него настолько приятно физически, что даже настроение меняется к лучшему.
Если у вас есть дефекты осанки и вы в прошлом перенесли спортивные травмы, вам очень помогут другие виды массажа — спины, ног и т.д.
Делюсь секретом: на процедуру лучше записываться с утра, пока специалист ещё не успел устать.
Жемчужные и вихревые ванны
Эти ванны — по большому счёту, разновидность массажа. Они снимают напряжение, стимулируют кровообращение, нормализуют давление.
В жемчужных ваннах эффект дают мелкие пузырьки воздуха, а в вихревых — потоки бурлящей воды.
Вода может быть:
- просто пресной;
- пресной с ароматическими экстрактами (хвойным и др.);
- минеральной.
Температура обычно делается такой, чтобы телу было комфортно.
Если вам по какой-то причине не хочется раздеваться и погружаться в воду (например, это может быть неудобно девушкам во время месячных), попросите у врача назначить местные гидропроцедуры — для рук, для ног.
Контрастный душ
Чередование высоких и относительно низких температур тонизирует и закаливает.
Не бойтесь, вам не будет мерзко от прохладной воды. Напротив, покажется, будто при каждом изменении температуры вы чувствуете бодрящий прилив адреналина.
Наравне с контрастным заслуживают внимания циркулярный и веерный души. Все они помогают не только взбодриться, но и избавиться от лишнего веса. Их часто назначают людям с начальной степенью ожирения.
Сомневаетесь, надо ли вам худеть? Подсчитайте свой индекс массы тела.
Ингаляции
Хорошая штука — ингалляции.
Процедура не очень приятная, зато полезная. Вам вручают пластиковую насадку, надетую на трубку. Трубка подсоединена к аппарату, через который подаются пары различных полезных растворов и взвесей. Насадку надо держать во рту и вдыхать через неё минут десять.
На ингалляции стоит попроситься, если вы часто болеете ОРЗ, ОРВИ или ангинами. Процедура придётся очень кстати перед сезоном гриппа.
Стоит ли пить минералку?
Обычно большие санатории работают при минеральных источниках. Каждый отдыхающий может заглянуть в бювет и нацедить лечебной водички.
Предупреждаю: с минералкой всё не так просто, как кажется.
Во-первых, воды очень сильно различаются по свойствам. Во-вторых, это лекарственное средство со своими дозировками и противопоказаниями. Проверено на собственном опыте.
Мне было выписано пить по полстаканчика минеральной воды, я не заметила эту рекомендацию и выпила наугад целый стаканчик. В результате желудок крепко на меня обиделся, весь день ворчал.
Не процедурами едиными
Отдыхающим, которые в санаторий без серьёзных жалоб на здоровье, врач обязательно предлагает физические нагрузки — занятия в бассейне или гимнастическом зале .
Татьяна Соломатина
Особенности санаторно курортного лечения: вся правда и заблуждения
Здравствуйте, дорогие читатели! Давно собиралась написать какие особенности санаторно курортного лечения нужно учитывать, прежде чем выбирать этот вид отдыха. И вот наконец руки дошли.
В этой статье постараюсь подробно изложить все минусы и плюсы. Это позволит развеять заблуждения людей, которые плохо себе представляют регламент такого отдыха. Расскажу, как выбирать санаторий и с какими документами туда нужно приезжать, дам практические советы по прибыванию в санатории, основываясь на своем опыте и личных впечатлениях.
Сразу скажу, что в санатории я езжу регулярно, минимум один раз в год (есть определенные проблемы со здоровьем), и рекомендую такой вид лечения всем, страдающим хроническими заболеваниями.
Эта статья заинтересует людей, которые едут в санаторий в первую очередь за лечением, а отдых рассматривают как приятное дополнение.
Считаю, что им будет полезно заранее представлять специфику лечения в санаториях, чтобы потом не было таких разговоров:
«Заплатила большие деньги, а они ничего не вылечили, кормили вареной пищей, процедур назначили мало, хотя на сайте их целая гора, выспаться не удалось, устала от такого отдыха и т.д.».
Слышали такие речи от друзей, родственников и знакомых? Думаю, да. И ведь люди не врут, все так и было. Однако, они неправы. Почему – в процессе чтения вы это поймете.
Толчком для написания статьи послужил пример моей близкой подруги, у которой есть проблемы со спиной. До этого она пользовалась услугами грамотного мануальщика, но врачи тоже люди, могут заболеть, что и случилось в ее случае.
Подруга, не найдя подходящей замены, срочно купила десятидневную путевку в санаторий и с радостью человека, удачно нашедшего решение проблемы, мне об этом сообщила. Ох как не хотелось ее разочаровывать, однако пришлось поведать ей об особенностях санаторно курортного лечения.
Вот тогда я поняла, что есть люди, которые не понимают специфики данных учреждений. Они думают примерно так: «Приеду в санаторий, пройду полное обследование, найдут болячки и вылечат их, вернусь оттуда и проблема со здоровьем исчезнет».
Однако – это заблуждение. И не потому — что санатории плохие, там не лечат, нет врачей и аппаратуры (это тоже заблуждение). А потому, что нужно знать особенности санаторно курортного лечения и приобретать путевку понимая, что это не скоропомощная больница и задача у такого учреждения совсем другая.
Как выбрать санаторий?
От правильно выбранного санатория зависит 90% успеха лечения. Поэтому отнеситесь к данному вопросу серьезно. Причем не надо основываться только на бытовых условиях, хотя это тоже важно. В первую очередь обращайте внимание на профиль учреждения и направления лечения.
В идеале, основным профилем должно быть ваше заболевание, но не всегда можно найти санаторий, который занимается только узкой специализацией, особенно тяжело, когда у вас редкое заболевание.
Обратите внимание на место расположение учреждения. В некоторых случаях это важно. Например, если вы страдаете хроническим урологическим заболеванием, то лучшее место лечения – . Потому что именно там есть минеральные источники, которые хорошо помогают при этом недуге.
Второе, на что нужно обращать внимание, это наличие нужных вам специалистов (об этом подробнее напишу ниже) и оснащение необходимой медицинской техникой. Очень важный пункт, потому что отсутствие этого, приведет к обычному оздоровлению, а не серьезному лечению.
И только на третье место я бы поставила комфорт, проживание, питание и т.д.
Ищите официальный сайт санатория, подробно читайте всю информацию, не пренебрегайте звонками туда, если возникают вопросы. Старайтесь покупать путевки напрямую на сайте или бронируйте по их телефону.
Обязательно читайте свежие отзывы, желательно на других ресурсах. Таким образом можно узнать особенности санаторно курортного лечения в конкретном, выбранном вами регионе.
Необходимые документы
По приезду в санаторий вы должны предъявить документы
- Паспорт
- Путевку или бронь (иногда оплаченную квитанцию)
- Медицинский страховой полис
- Санаторно курортную карту
Желательно иметь выписку из медицинской карты, в некоторых местах требуют справку в бассейн.
Этот перечень основной для всех санаториев. Обязательно уточните список необходимых документов перед поездкой (иногда требуются дополнительные документы, а для людей по льготным путевкам – перечень немного другой, как и для семей с детьми).
Основные заблуждения новичков
Чтобы вы разобрались во всем и не совершили необдуманных шагов, развею мифы о санаторно курортном лечении и открою всю правду, которую лучше знать, перед принятием решения о такой поездке.
Обострилось заболевание – поеду в санаторий
Представьте такую ситуацию. Обострилось хроническое заболевание. Вы бегаете по врачам, курс за курсом пропиваете лекарства, а лучше не становится и острое состояние не снимается. Устав обивать пороги разных кабинетов, берете последние деньги и покупаете путевку в санаторий, в надежде на отдых, ежедневное наблюдение врачей, консилиум и грамотное лечение.
К сожалению, такой сценарий всегда заканчивается разочарованием. Все дело в том, что в санатории не лечат заболевания в острой форме, здесь проходят реабилитацию тогда, когда наступает ремиссия.
Проще говоря, одно из противопоказаний к лечению в таких учреждениях, как раз являются заболевания на острой стадии развития.
Сюда нужно приезжать в состоянии ремиссии. Тогда вы пройдете полный курс лечения. А во время обострения процедуры противопоказаны, вы сможете только отдохнуть и получить минимальное медикаментозное лечение.
Куплю полную путевку, в нее все входит
Однако, если вглядеться внимательно в длинный перечень, то можно увидеть, что 10% из них делаются только мужчинам или только женщинам, еще 20%, это общепринятые по типу – климатолечение, терренкур, питьевое лечение, фитолечение и т.д.
Или, например, все видят массаж, но никто не обращает внимание на то, что рядышком написано 1.5 ед., это подразумевает всего лишь массаж полутора зон (например, шеи), а все остальные зоны уже не входят в стоимость санаторно курортного лечения.
Эти примеры я привожу для того, чтобы вы понимали, что несмотря на то, что список достаточно большой, особенно ценные процедуры туда не входят, да и доктор обычно назначает не весь список, а что-то одно из направлений (грязелечение, физио-процедуры, водолечение и т.д.), причем выбрать вам позволяют не всегда, обычно на усмотрение врача.
Все это ни есть плохо или хорошо, просто нужно знать, что в санатории реально качественно поправить здоровье, но надо сразу ориентироваться не только на стоимость санаторно курортной путевки, а еще иметь средства в размере минимум 30% от стоимости путевки на дополнительные платные процедуры (твердый вывод на богатом личном опыте).
Если же вы заранее примите этот факт, то никаких разочарований по поводу стоимости лечения и количества процедур, тоже не будет.
Приеду и пройду всех специалистов
Еще одно заблуждение, которое может испортить все планы. Дело в том, что почти нет таких санаториев, в которых все узкие специалисты работают на постоянной основе. Как правило, есть терапевты и 2-4 узкопрофильных врача. Все остальные выходят на работу по договору.
Хорошо, если они работают два раза в неделю по 4 часа, тогда есть шанс попасть к ним через неделю, там тоже запись и очередь. А если приходят реже, то удастся проконсультироваться только к отъезду.
Чтобы понимать, как обстоит ситуация в выбранном вами месте, нужно искать на сайте учреждения такие рубрики как «Наши сотрудники» или «Коллектив санатория». Обычно там есть фотографии персонала, опубликованы их специализации и часы работы. Из чего можно примерно понять, насколько укомплектовано учреждение кадрами.
Если же на официальном сайте санатория таких данных нет, то почитайте свежие отзывы или позвоните в санаторий и поговорите с кем-то из врачей.
Не забывайте, что в стоимость путевки входит максимум три специалиста (включая терапевта), за консультацию остальных придется заплатить.
Сделаю санаторно курортную карту на месте
Конечно, никому неохота стоять в очереди к участковому терапевту, брать направления, сдавать анализы, делать флюорографию и проходить узких специалистов. Практика бесплатных медицинских учреждений сейчас такова, что на получение санаторно курортной карты нужно потратить не один день.
Купить таковую тоже не вариант, потому что тема нашей статьи подразумевает, что вам лечение необходимо не для галочки. Поэтому не в ваших интересах отправляться в санаторий с нарисованными анализами и выдуманными заключениями врачей.
Исходя из вышеизложенного, многие совершают ошибку, рассчитывая оформить санаторно курортную карту по приезду. Дело не в том, что не во всех санаториях есть такая услуга, а в том, что в этом случае, вы потратите на все манипуляции минимум два дня. Ведь там тоже придется собирать анамнез и сдавать анализы.
Соответственно, потеряете оплаченные дни, ведь в это время доктор не назначит вам никакого лечения. Плюс придется заплатить за санаторно курортную карту, потому что такая услуга не входит в стоимость путевки. Возможно деньги для кого-то и не играют значения, но потерянные 2-5 дней (бывает к узкому специалисту быстро не попадешь), должны заставить вас задуматься.
Двух недель достаточно
Часто слышу такие слова: «Мне отказались делать 10 сеансов процедур и назначили только 6, хотя я приезжала на 14 дней». Дальше идет обида и жалобы на плохое отношение. Кто виноват? Точно не санаторий. Удивлены? Сейчас объясню.
Дело в том, что во всех санаториях количество назначенных процедур напрямую зависит от количества дней, купленной вами путевки.
По 10 штук каждой процедуры предлагают лишь в том случае, если путевка от 18-20 дней. Если же вы приехали на две недели, то скорее всего, в такую курсовку входят 6-7 процедур, на 16-17 дней – 7-8 процедур. И дело не во вредном характере врача, просто такой официальный регламент, да и сделать больше — физически не получится. Ниже, вы в этом убедитесь.
Шесть процедур для полноценного санаторно курортного лечения недостаточно – факт. Если ваша цель лечение, а не оздоровление, то приезжать в санаторий нужно минимум на 21 день, причем желательно не в сезон, меньше людей, не задерганный персонал, нет очередей. Об этом я подробно писала .
Есть еще один момент, который подтверждает эти особенности.
Надо учитывать, что многие процедуры невозможно совмещать, поэтому их назначают через день. То-есть, сегодня вы идете на грязь, а завтра на физио, потом опять грязь и т.д. Соответственно, если нужно сделать по десять каждой, то это займет 20 дней, прибавьте еще день приезда и отъезда. Сколько получится?
Ну и когда тут выкроить еще пару дней на санаторно курортную карту, о ней я писала выше. Не забудьте, что воскресенье выпадает, чаще всего лечебный корпус не работает. Так что считайте сами, я открыла реальное положение вещей.
Обычно на официальном сайте все это написано, только заходят туда не все, или читают информацию не всю, отсюда обиды и разочарования.
Наконец-то высплюсь
Совсем не заблуждение, если ваша цель только отдых и оздоровление. Однако для тех, кто едет лечиться все немного иначе.
Как правило, процедур назначается много, они идут одна за одной, начинаются с семи часов утра, расписание настолько плотное, что даже на завтрак и обед выделяется ограниченное время. Заканчивается беготня по кабинетам около трех часов дня, и то, если в этот день нет вечернего приема узкого специалиста или исследования УЗИ.
Немного легче со временем становится по прошествии десяти дней, когда уже сделаны процедуры, которые ежедневные и остаются те, что делаются через день.
Поэтому приготовьтесь к тому, что первая половина пребывания в санатории будет очень насыщенная и поспать утром подольше вряд ли удастся.
Зато во второй половине отдыха, у вас будет прекрасная возможность не только больше спать, но и уделять время прогулкам и осмотрам местных достопримечательностей, если конечно приедете на 21 день.
Как все происходит на самом деле?
Про заблуждения и особенности мы поговорили, если еще что-то вспомню – обязательно добавлю в статью. Теперь попробую вкратце рассказать, как все происходит на самом деле. Во всяком случае, так было в тех местах, которые посетила я (шесть разных санаториев). Отличия конечно есть везде, но они незначительные.
Вы приезжаете в санаторий, регистрируетесь на ресепшен, там выдают ключи от номера и карточку на питание. Иногда сразу говорят в каком кабинете и во сколько вас примет доктор. Если нет, то сообщат позднее.
Приходите к доктору, отдаете медицинские документы, вас осматривают и делают назначения. Желательно в этот момент решать вопрос с платными процедурами, сообщить о своих предпочтениях. Врач сразу внесет их в список назначений и не надо будет приходить еще раз.
Дальше пойдете к старшей медсестре или другому сотруднику (иногда на ресепшен), отдадите бумаги с назначениями и через какое-то время вам выдадут книжку (бегунок), где расписано ваше санаторно курортное лечение по дням и часам на весь срок.
Как правило, это не окончательный вариант. Процедуры могут отменить, заменить или добавить после сдачи анализов, новых назначений от узких специалистов или по вашей просьбе, если определенный вид процедур не подходит (например, плохо переносите).
Однако, изменения делает лечащий врач, поэтому идти к нему для этого обязательно.
Прием пищи проходит в зависимости от расписания (в отведенные часы).
Имейте в виду, что питание в санатории — это тоже часть санаторно курортного лечения. Пища строго сбалансирована по диетам. Ничего жаренного и копченого. Но это только на пользу вашему организму, три недели можно и потерпеть.
Вечером обычно проходят развлекательные программы в духе СССР. Пение под баян, дискотеки – кому за 50, выступления местных самодеятельных коллективов, просмотр кинофильмов и т.д. Учтите, что вход на некоторые мероприятия может быть платным, добавьте эти расходы в бюджет на отдых.
Выводы на моем примере
После прочтения статьи у вас могло сформироваться ощущение: «Никогда не ездила, ну и нечего там делать». На правах человека, регулярно посещающего санатории, позвольте с вами не согласиться и доказать эффективность санаторно курортного лечения на своем примере. Поверьте – польза огромная. Читайте мою историю.
Имея неприятное хроническое заболевание, я долгое время игнорировала данный вид реабилитации. Семь лет назад, после длительного и сложного лечения в стационаре, заведующий отделением при выписке мне сказал: «У вас хроническое заболевание и для того, чтобы не доводить свой организм до такого состояния, нужно обязательно один раз в год проходить санаторно курортное лечение в Железноводске. Попробуйте Татьяна, я даю гарантию, вы забудете о своем недуге на долгое время».
В том момент я так устала от плохого самочувствия и бесконечного принятия пилюль, которые одно лечат, другое калечат, что отнеслась к его словам серьезно. И не прогадала. Мне действительно санаторно курортное лечение помогает. Но при условии регулярного посещения курорта и четкого выполнения всех процедур.
Если вам также трудно, как было когда-то мне, попробуйте, хуже точно не будет, зато пользу почувствуете сразу. А если лечение в санатории изначально воспринимать не как отдых, а как тяжелую работу (ранний подъем, не всегда приятные процедуры, непривычная еда и т.д.), то не будет разочарований и обид, о которых я писала выше, реальность воспримется совсем иначе, с пониманием ситуации и юмором.
Дорогие читатели! От всей души желаю вам здоровья и долгих счастливых лет жизни!
Практическую информацию для гостей, впервые собирающихся на отдых и лечение в Минеральные воды я написала в статье .
Если у Вас есть свой опыт посещения санатория, поделитесь с читателями, напишите рассказ, пришлите его мне, обязательно опубликую его в новой рубрике «Путешествия читателей». Подробнее об этом, читайте .
Сейчас ненадолго прощаюсь с вами, до скорых встреч!
Татьяна Соломатина
Наш эксперт - главный врач санатория Ольга Богуш .
Традиционно на курорты Северного Кавказа едут, чтобы вылечить болезни органов дыхания, сердечно-сосудистые заболевания, избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом, наладить работу нервной и пищеварительной систем, нормализовать обмен веществ. А если человек здоров, просто устал от работы, стоит ли ему ехать в санаторий?
Если устал
Санаторно-курортный отдых необходим нам не только для лечения, но и для профилактики заболеваний. В условиях санатория человек может проверить состояние своего организма и получить рекомендации врача, как ему жить, чтобы здоровье его не разрушалось. Такие рекомендации никому не будут лишними. Внутреннее исследование, проведённое в одном из санаториев Кисловодска, показало, что более чем у 50% гостей до начала курса оздоровления биологический возраст значительно превышает паспортный. «Просто устал от работы» - это важный сигнал организма, от него не стоит отмахиваться. Постоянные стрессы, умственное и физическое переутомление могут привести к депрессиям и синдрому хронической усталости. А стресс испытывают порядка 90% приезжающих. Причём наиболее ему подвержены люди из больших городов в возрасте от 45 до 55 лет. Так что лучше не усложнять ситуацию и дать себе вовремя отдохнуть. Исследования показывают, что 98% людей снижают свой биологический возраст за время пребывания в санатории.
Всей семьёй
Современные санатории предлагают комфортный отдых для всей семьи. Так что, если вы хотите провести отпуск с детьми, вам не придётся с ними расставаться. Для детей (даже самых маленьких) предусмотрены оздоровительные программы, в которые входят как диагностические услуги (консультации педиатра, анализы…), так и лечебные. Например, плавание (во многих санаториях есть детские бассейны), ингаляции, особый режим питания, массажи, кислородные коктейли, лечебная физкультура. Курс процедур определяет врач с учётом индивидуальных показаний и особенностей растущего организма.
Кроме того, в санаториях, как правило, работает детский клуб с аниматорами, где дети могут посещать игровые занятия, различные мастер-классы. Некоторые санатории открывают свои двери даже для гостей с младенцами, обеспечивают грудничкам необходимые условия и предоставляют услуги опытной няни.
Только ли летом?
Мягкая зима, продолжительное лето, обилие солнечных дней в году (свыше 300) создают хорошие условия для круглогодичного отдыха на курортах Кавказских Минеральных Вод. И потом организму нужен отдых не только летом. Так что не стоит бояться погоды за окном, тем более что большинство процедур проводятся в помещении и никак не зависят от сезона. Вообще санаторно-курортное лечение желательно проводить 2 раза в год, особенно людям зрелого возраста.
Главная фишка
Главная фишка региона Кавказских Минеральных Вод, конечно же, лечебные минеральные источники: Славяновский, Смирновский, Ессентуки, Нарзан… Их воды обладают уникальными свойствами и воздействуют на различные системы организма. Вода различается по температуре, количеству солей, общей минерализации, химическому и газовому составу.
Доктор подбирает воду в зависимости от самочувствия пациента. Так, «Нарзан» обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим действием, восстанавливает функции желудочно-кишечного тракта и обмен веществ. «Ессентуки‑4» воздействует на желудочно-кишечный тракт, снижает уровень сахара. «Ессентуки новая» оказывает противовоспалительное, желчегонное и мочегонное действие. Теми же эффектами обладает и вода «Славяновская».
При назначении воды врач обязательно учитывает состояние сердечно-сосудистой системы. Если есть признаки гипертонии, он подбирает менее солёную воду, потому что соли задерживают жидкость, что приводит к повышению давления.
Приём минеральной воды требует соблюдения режима: воду следует пить в определённое время, в нужном количестве и конкретной температуры.
Базовый набор
Ну и как в любом санатории, отдыхающие могут пройти такие распространённые обследования, как ЭКГ, холтеровское мониторирование, получить процедуры электрофореза, лазерной терапии, магнитотерапии, биорезонансной терапии, курсы массажа (классического ручного, лимфодренажного, гавайского, бразильского). И традиционные для санаториев водные процедуры: душ Шарко, циркулярный, восходящий, Виши. Сейчас в санаториях доступны и различные косметологические процедуры для лица и тела.
Природа лечит
Какие виды оздоровления, основанные на природных особенностях Северного Кавказа, можно получить на курортах этого региона:
Грязелечение
Вблизи Пятигорска, к примеру, есть солёное озеро Тамбукан, иловая грязь из которого полезна для суставов, позвоночника, внутренних органов. Она оказывает противовоспалительное, рассасывающее, иммуномодулирующее действие.
Терренкуры
Это оздоровительные прогулки по индивидуально составленным маршрутам. Они особо популярны в Кисловодске, где есть огромный Курортный парк (второй по размеру в Европе). Такие прогулки по гористой местности, где воздух насыщен лечебными ароматами разнообразных растений, помогают справиться с различными сердечно-сосудистыми патологиями, решить проблемы органов дыхания, нормализовать обмен веществ.
Минеральные ванны
Популярны в Кисловодске, который находится в непосредственной близости от минерального источника «Нарзан». Там можно принимать также ванны винные, жемчужные, йодобромные, селеновые, шалфейно-лакричные, в зависимости от того, что вам назначит врача.
